Osnova Zumbe je glasba, ki vsebuje v glavnem vroče latino ritme(merengue, salsa, cumbia, reggaeton, calypso, samba...), ki vas bodo sprostili, vam povrnili energijo in zaradi katerih se boste odlično počutili. Koreografije so zasnovane po principih intervalnega treninga, ki povečuje porabo kalorij, izgorevanje maščob ter tonizacijo mišic. Poseben poudarek je na mišičnih skupinah nog, zadnjice, rok, trebuha ter seveda najpomembnejše mišice-srca!
Zumba je zasnovana tako, da ji lahko sledi resnično vsak, ne glede na starost, plesno predznanje, telesno pripravljenost, saj je kombinacija enostavnih plesnih korakov na energično in seksi podlago latino-ameriških ritmov. Ob vsem tem se boste počutili kot na razgretem plesišču nekje v osrčju Latinske Amerike, obenem pa bodo kmalu vidni rezultati vadbe, ki vas bo resnično navdušila in jo boste obiskovali z navdušenjem.
TRAJANJE:
- September 2011 - junij 2012. Vaje potekajo 1 x ali 2 x tedensko po 60 minut.
URNIK:
- Sreda: 19.00, petek: 18.00 in sobota 19.00.
CENA:
- cena za 4 vaje (1 mesec) - 25,00 EUR
- cena za 8 vaj (1 mesec) - 36,00 EUR
MENTORJI:
